Descripción

El Nitrates 600 + Citrulline Shot Gel de Crown combina en un solo formato dos compuestos con gran respaldo científico en el ámbito del rendimiento deportivo: 600 mg de nitratos naturales procedentes de extracto de remolacha y 6000 mg de citrulina malato. Gracias a su formato en gel líquido listo para tomar, resulta una opción muy práctica para consumir antes del entrenamiento o incluso transportarlo fácilmente durante competiciones.

Los nitratos aumentan los niveles de óxido nítrico (NO) en el organismo, favoreciendo la vasodilatación, la mayor llegada de oxígeno a los músculos y una mejor eficiencia energética. La citrulina malato, por su parte, potencia también la síntesis de óxido nítrico a través de otra vía metabólica y se asocia con una mejor recuperación y menor sensación de fatiga muscular, especialmente en disciplinas de fuerza y alta intensidad como el Crosstraining o el entrenamiento funcional.

Efecto ergogénico

Durante el metabolismo de los nitratos, estos se convierten progresivamente en óxido nítrico (NO), lo que incrementa el flujo sanguíneo y la oxigenación muscular. Como resultado, se obtiene una mayor resistencia y un retraso de la fatiga en esfuerzos prolongados y de alta intensidad (por encima del 70% del VO₂max) (1,2). Además, el aumento en la producción de óxido nítrico contribuye a mejorar la eficiencia mitocondrial, lo que se traduce en una menor necesidad de oxígeno para producir energía. Gracias a ello, el músculo trabaja de forma más económica y el deportista puede sostener intensidades elevadas durante más tiempo, reduciendo la fatiga y mejorando la resistencia global (3).

Ciclo de conversión Nitratos-Óxido nítrico

A este efecto se suma la acción de la citrulina malato, que contribuye a mantener niveles sostenidos de NO, reducir la acumulación de amonio y lactato y, en consecuencia, mejorar la eficiencia metabólica durante el ejercicio (4).

¿Cuándo y tomar los Nitrates 600 + Citrulline Shot Gel de Crown?

Se recomienda consumir un gel aproximadamente 2 horas antes del inicio de la sesión para alcanzar el pico máximo de óxido nítrico y aprovechar su efecto vasodilatador (2,5).

Esta combinación de nitratos y citrulina ofrece un apoyo especialmente útil tanto para deportes de resistencia como para entrenamientos de fuerza, ayudando a mantener un rendimiento más alto durante más tiempo.