Descripción
El High Fructose Gel 226ers Sin Cafeína ofrece 55 g de carbohidratos en una sola toma, combinando maltodextrina y fructosa en proporción 1:0,8 para garantizar una absorción eficiente y una elevada disponibilidad de energía durante el ejercicio. Su fórmula también incluye 250 mg de sodio, que contribuyen a mantener la hidratación y reponer los electrolitos eliminados con el sudor, ayudando a sostener el rendimiento en condiciones de esfuerzo prolongado.
Textura y Envase de los High Fructose Gel de 226ers Sin Cafeína
Su alta concentración de carbohidratos le confiere una textura más densa, aunque fácil de consumir si se acompaña de agua. Está formulado para ofrecer un sabor equilibrado y natural, sin excesivo dulzor, lo que mejora la tolerancia sensorial en esfuerzos largos.
El envase, compacto y muy resistente, está diseñado para transportarse sin riesgo de rotura y poder abrirse de forma rápida y sencilla incluso en movimiento, una característica muy práctica durante entrenamientos o competiciones.
Efecto ergogénico
El aporte de carbohidratos durante actividades superiores a 75 minutos es esencial para mantener la energía muscular y retrasar la fatiga.
Cuando la ingesta de glucosa supera los 60 g CH/h, los transportadores intestinales SGLT1 se saturan, por lo que es necesario combinarla con fructosa, que utiliza el transportador GLUT5, permitiendo incrementar la absorción total hasta 90-120 g CH/h y optimizar la utilización energética durante el ejercicio prolongado (1-3).
Transporte intestinal de Glucosa, Fructosa y Galactosa (1)
El sodio juega un papel clave en la regulación del equilibrio hídrico y la función muscular, previniendo calambres y favoreciendo una hidratación adecuada (4).
¿Cuándo tomar el High Fructose Gel de 226ers Sin Cafeína?
La cantidad y frecuencia de consumo dependerán de la ingesta total de carbohidratos por hora y de la tolerancia individual.
En eventos de más de 2-3 horas, se recomienda alcanzar alrededor de 90 g CH/h, combinando diferentes fuentes de carbohidratos en proporciones entre 2:1 y 1:0,8.
Una estrategia práctica consiste en consumir un gel por hora, complementándolo con 20-25 g adicionales a través de bebida isotónica o polvo de CH, barritas o bien otros geles, alcanzando así 75-80 g CH/h o más, según las necesidades del deportista.
¿Algo más que añadir?
El ratio 1:0,8 del High Fructose Gel Sin Cafeína lo convierte en una opción ideal para quienes buscan superar la barrera de los 90 g CH/h con buena tolerancia digestiva. Su formulación sencilla, sin cafeína, lo hace perfecto para combinar con el High Fructose Con Cafeína o para entrenamientos de larga duración en los que se prioriza la energía constante y el confort digestivo.
1. Burke LM, Hawley JA, Wong SHS, Jeukendrup AE. Carbohydrates for training and competition. J Sports Sci [Internet]. 2011;29 Suppl 1(sup1):S17-27. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1080/02640414.2011.585473
2. Jeukendrup AE. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Curr Opin Clin Nutr Metab Care [Internet]. 2010;13(4):452-7. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1097/MCO.0b013e328339de9f
3. Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, Smith-Ryan A, Kleiner SM, Jäger R, et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr [Internet]. 2018;15(1):38. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1186/s12970-018-0242-y
4. Maughan RJ, Burke LM, Dvorak J, Larson-Meyer DE, Peeling P, Phillips SM, et al. IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. Br J Sports Med [Internet]. 2018;52(7):439-55. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2018-099027
Ingredientes
Plátano
Maltodextrina, fructosa, agua, sal, aroma natural de plátano, corrector de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico).
Fresa
Maltodextrina, fructosa, agua, sal, aroma natural de fresa, corrector de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico).
Limón
Maltodextrina, fructosa, agua, sal, aroma natural de fresa, corrector de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico).
Speculoos
Maltodextrina, fructosa, agua, sal, aroma natural de fresa, corrector de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico).
ALÉRGENOS (trazas): Cacahuetes y productos a base de cacahuetes. Frutos de cáscara, es decir, almendras (Amygdalus communis L.), avellanas (Corylus avellana), nueces (de nogal) (Juglans regia), anacardos (Anacardium occidentale), pacanas [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], castañas de Pará (Bertholletia excelsa), pistachos (Pistacia vera), nueces macadamia y nueces de Australia (Macadamia ternifolia), y productos derivados.
Info. nutricional
-
- Tabla nutricional – High Fructose 226ers Sin Cafeina
Lo que opinan nuestros usuarios
No hay reseñas todavía. Sé el primero en escribir una.
High Fructose Gel 226ers Sin Cafeína
El precio original era: 2,80 €.2,49 €El precio actual es: 2,49 €.
El High Fructose Gel de 226ers Sin Cafeína presenta 55g de carbohidratos a partir de maltodextrina y fructosa en ratio 1:0,8 y 250 mg de Sodio.
Nuestros geles están seleccionados para que sólo cuenten con maltodextrina y fructosa como fuente de CH y con la cantidad de sodio ideal.
El precio original era: 2,80 €.2,49 €El precio actual es: 2,49 €.
Descripción
El High Fructose Gel 226ers Sin Cafeína ofrece 55 g de carbohidratos en una sola toma, combinando maltodextrina y fructosa en proporción 1:0,8 para garantizar una absorción eficiente y una elevada disponibilidad de energía durante el ejercicio. Su fórmula también incluye 250 mg de sodio, que contribuyen a mantener la hidratación y reponer los electrolitos eliminados con el sudor, ayudando a sostener el rendimiento en condiciones de esfuerzo prolongado.
Textura y Envase de los High Fructose Gel de 226ers Sin Cafeína
Su alta concentración de carbohidratos le confiere una textura más densa, aunque fácil de consumir si se acompaña de agua. Está formulado para ofrecer un sabor equilibrado y natural, sin excesivo dulzor, lo que mejora la tolerancia sensorial en esfuerzos largos.
El envase, compacto y muy resistente, está diseñado para transportarse sin riesgo de rotura y poder abrirse de forma rápida y sencilla incluso en movimiento, una característica muy práctica durante entrenamientos o competiciones.
Efecto ergogénico
El aporte de carbohidratos durante actividades superiores a 75 minutos es esencial para mantener la energía muscular y retrasar la fatiga.
Cuando la ingesta de glucosa supera los 60 g CH/h, los transportadores intestinales SGLT1 se saturan, por lo que es necesario combinarla con fructosa, que utiliza el transportador GLUT5, permitiendo incrementar la absorción total hasta 90-120 g CH/h y optimizar la utilización energética durante el ejercicio prolongado (1-3).
Transporte intestinal de Glucosa, Fructosa y Galactosa (1)
El sodio juega un papel clave en la regulación del equilibrio hídrico y la función muscular, previniendo calambres y favoreciendo una hidratación adecuada (4).
¿Cuándo tomar el High Fructose Gel de 226ers Sin Cafeína?
La cantidad y frecuencia de consumo dependerán de la ingesta total de carbohidratos por hora y de la tolerancia individual.
En eventos de más de 2-3 horas, se recomienda alcanzar alrededor de 90 g CH/h, combinando diferentes fuentes de carbohidratos en proporciones entre 2:1 y 1:0,8.
Una estrategia práctica consiste en consumir un gel por hora, complementándolo con 20-25 g adicionales a través de bebida isotónica o polvo de CH, barritas o bien otros geles, alcanzando así 75-80 g CH/h o más, según las necesidades del deportista.
¿Algo más que añadir?
El ratio 1:0,8 del High Fructose Gel Sin Cafeína lo convierte en una opción ideal para quienes buscan superar la barrera de los 90 g CH/h con buena tolerancia digestiva. Su formulación sencilla, sin cafeína, lo hace perfecto para combinar con el High Fructose Con Cafeína o para entrenamientos de larga duración en los que se prioriza la energía constante y el confort digestivo.
1. Burke LM, Hawley JA, Wong SHS, Jeukendrup AE. Carbohydrates for training and competition. J Sports Sci [Internet]. 2011;29 Suppl 1(sup1):S17-27. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1080/02640414.2011.585473
2. Jeukendrup AE. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Curr Opin Clin Nutr Metab Care [Internet]. 2010;13(4):452-7. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1097/MCO.0b013e328339de9f
3. Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, Smith-Ryan A, Kleiner SM, Jäger R, et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr [Internet]. 2018;15(1):38. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1186/s12970-018-0242-y
4. Maughan RJ, Burke LM, Dvorak J, Larson-Meyer DE, Peeling P, Phillips SM, et al. IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. Br J Sports Med [Internet]. 2018;52(7):439-55. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2018-099027
Ingredientes
Plátano
Maltodextrina, fructosa, agua, sal, aroma natural de plátano, corrector de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico).
Fresa
Maltodextrina, fructosa, agua, sal, aroma natural de fresa, corrector de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico).
Limón
Maltodextrina, fructosa, agua, sal, aroma natural de fresa, corrector de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico).
Speculoos
Maltodextrina, fructosa, agua, sal, aroma natural de fresa, corrector de acidez (ácido cítrico), conservador (sorbato potásico).
ALÉRGENOS (trazas): Cacahuetes y productos a base de cacahuetes. Frutos de cáscara, es decir, almendras (Amygdalus communis L.), avellanas (Corylus avellana), nueces (de nogal) (Juglans regia), anacardos (Anacardium occidentale), pacanas [Carya illinoiesis (Wangenh.) K. Koch], castañas de Pará (Bertholletia excelsa), pistachos (Pistacia vera), nueces macadamia y nueces de Australia (Macadamia ternifolia), y productos derivados.
Info. nutricional
-
- Tabla nutricional – High Fructose 226ers Sin Cafeina
Trazas:
Cacahuetes
Frutos de cáscaraLo que opinan nuestros usuarios
No hay reseñas todavía. Sé el primero en escribir una.
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