Descripción
El Gel Plus Scientiffic Nutrition Sin Cafeína aporta 35 g de carbohidratos en un formato hidrogel de fácil asimilación, pensado para mantener la energía estable durante el esfuerzo sin necesidad de acompañarlo con agua. Su combinación de maltodextrina y fructosa (1:0,8) optimiza la absorción intestinal y permite alcanzar una mayor disponibilidad de glucosa y fructosa por hora, algo clave para el rendimiento en deportes de resistencia. Además, contiene 190 mg de sodio, que contribuyen a reponer los electrolitos perdidos con el sudor y a mantener el equilibrio hídrico durante el ejercicio.
Textura y Envase del Gel Plus Scientiffic Nutrition Sin Cafeína
Gracias a su formulación en hidrogel, este gel presenta una textura fluida, suave y ligera, que se ingiere fácilmente incluso en movimiento, sin dejar sensación pegajosa ni excesivamente dulce.
El envase, elaborado con un material blando pero resistente, evita roces en el transporte y dispone de un sistema de apertura cómodo y limpio, diseñado para abrirse fácilmente durante la actividad sin riesgo de fugas ni residuos.
Efecto ergogénico
Durante actividades que superan los 75 minutos, el consumo de carbohidratos exógenos se vuelve determinante para sostener el rendimiento y retrasar la aparición de la fatiga.
Cuando se ingieren más de 60 g CH/h provenientes solo de glucosa, el transportador intestinal SGLT1 alcanza su límite de absorción. Por eso, combinarla con fructosa, que utiliza otro transportador (GLUT5), permite aumentar la tasa total de oxidación de carbohidratos, lo que mejora la eficiencia energética y la tolerancia gastrointestinal en pruebas largas (1-3).
Transporte intestinal de Glucosa, Fructosa y Galactosa (1)
El sodio añadido favorece la retención de líquidos, la contracción muscular óptima y la prevención de calambres, aspectos esenciales para mantener la hidratación y el rendimiento (4).
¿Cuándo tomar el Gel Plus Scientiffic Nutrition Sin Cafeína?
La frecuencia de uso dependerá de la cantidad total de carbohidratos por hora que se desee alcanzar y de la tolerancia individual.
En entrenamientos o competiciones de más de 2-3 horas, se recomienda alcanzar alrededor de 90 g CH/h, combinando distintas fuentes de carbohidratos con proporciones entre 2:1 y 1:0,8.
Una pauta efectiva sería consumir un gel cada 22-25 minutos o combinarlo con bebidas deportivas, ajustando la ingesta total según las necesidades y la duración del esfuerzo. Resulta útil alternar estos geles con su versión con cafeína en la parte final de la sesión, cuando buscamos retrasar la fatiga y mantener la concentración.
¿Algo más que añadir?
El ratio 1:0,8 del Gel Plus Sin Cafeína permite alcanzar altas ingestas de CH/h con excelente tolerancia digestiva, lo que lo convierte en una opción idónea para esfuerzos prolongados o para alternar con geles con cafeína en estrategias de larga duración.
Su textura fluida, aporte de sodio equilibrado y ausencia de estimulantes hacen de este gel un aliado perfecto para mantener un aporte constante de energía sin sobrecargar el sistema digestivo.
1. Burke LM, Hawley JA, Wong SHS, Jeukendrup AE. Carbohydrates for training and competition. J Sports Sci [Internet]. 2011;29 Suppl 1(sup1):S17-27. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1080/02640414.2011.585473
2. Jeukendrup AE. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Curr Opin Clin Nutr Metab Care [Internet]. 2010;13(4):452-7. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1097/MCO.0b013e328339de9f
3. Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, Smith-Ryan A, Kleiner SM, Jäger R, et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr [Internet]. 2018;15(1):38. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1186/s12970-018-0242-y
4. Maughan RJ, Burke LM, Dvorak J, Larson-Meyer DE, Peeling P, Phillips SM, et al. IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. Br J Sports Med [Internet]. 2018;52(7):439-55. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2018-099027
Información adicional
| Marca | |
|---|---|
| Sabor |
Ingredientes
Agua, Maltodextrina, Fructosa en Polvo, Sal Marina, Aromas, Corrector de Acidez: Ácido Cítrico y Conservador: Sorbato Potásico.
Info. nutricional
-
- Tabla nutricional – Gel Plus Scientiffic Nutrition Sin Cafeína
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Gel Plus Scientiffic Nutrition Sin Cafeína
2,50 €
35g de Carbohidratos en formato Hidrogel en proporción 1:0,8 a partir de Maltodextrina y Fructosa. Con 190mg de sodio.
Nuestros geles están seleccionados para que sólo cuenten con maltodextrina y fructosa como fuente de CH y con la cantidad de sodio ideal.
2,50 €
Descripción
El Gel Plus Scientiffic Nutrition Sin Cafeína aporta 35 g de carbohidratos en un formato hidrogel de fácil asimilación, pensado para mantener la energía estable durante el esfuerzo sin necesidad de acompañarlo con agua. Su combinación de maltodextrina y fructosa (1:0,8) optimiza la absorción intestinal y permite alcanzar una mayor disponibilidad de glucosa y fructosa por hora, algo clave para el rendimiento en deportes de resistencia. Además, contiene 190 mg de sodio, que contribuyen a reponer los electrolitos perdidos con el sudor y a mantener el equilibrio hídrico durante el ejercicio.
Textura y Envase del Gel Plus Scientiffic Nutrition Sin Cafeína
Gracias a su formulación en hidrogel, este gel presenta una textura fluida, suave y ligera, que se ingiere fácilmente incluso en movimiento, sin dejar sensación pegajosa ni excesivamente dulce.
El envase, elaborado con un material blando pero resistente, evita roces en el transporte y dispone de un sistema de apertura cómodo y limpio, diseñado para abrirse fácilmente durante la actividad sin riesgo de fugas ni residuos.
Efecto ergogénico
Durante actividades que superan los 75 minutos, el consumo de carbohidratos exógenos se vuelve determinante para sostener el rendimiento y retrasar la aparición de la fatiga.
Cuando se ingieren más de 60 g CH/h provenientes solo de glucosa, el transportador intestinal SGLT1 alcanza su límite de absorción. Por eso, combinarla con fructosa, que utiliza otro transportador (GLUT5), permite aumentar la tasa total de oxidación de carbohidratos, lo que mejora la eficiencia energética y la tolerancia gastrointestinal en pruebas largas (1-3).
Transporte intestinal de Glucosa, Fructosa y Galactosa (1)
El sodio añadido favorece la retención de líquidos, la contracción muscular óptima y la prevención de calambres, aspectos esenciales para mantener la hidratación y el rendimiento (4).
¿Cuándo tomar el Gel Plus Scientiffic Nutrition Sin Cafeína?
La frecuencia de uso dependerá de la cantidad total de carbohidratos por hora que se desee alcanzar y de la tolerancia individual.
En entrenamientos o competiciones de más de 2-3 horas, se recomienda alcanzar alrededor de 90 g CH/h, combinando distintas fuentes de carbohidratos con proporciones entre 2:1 y 1:0,8.
Una pauta efectiva sería consumir un gel cada 22-25 minutos o combinarlo con bebidas deportivas, ajustando la ingesta total según las necesidades y la duración del esfuerzo. Resulta útil alternar estos geles con su versión con cafeína en la parte final de la sesión, cuando buscamos retrasar la fatiga y mantener la concentración.
¿Algo más que añadir?
El ratio 1:0,8 del Gel Plus Sin Cafeína permite alcanzar altas ingestas de CH/h con excelente tolerancia digestiva, lo que lo convierte en una opción idónea para esfuerzos prolongados o para alternar con geles con cafeína en estrategias de larga duración.
Su textura fluida, aporte de sodio equilibrado y ausencia de estimulantes hacen de este gel un aliado perfecto para mantener un aporte constante de energía sin sobrecargar el sistema digestivo.
1. Burke LM, Hawley JA, Wong SHS, Jeukendrup AE. Carbohydrates for training and competition. J Sports Sci [Internet]. 2011;29 Suppl 1(sup1):S17-27. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1080/02640414.2011.585473
2. Jeukendrup AE. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Curr Opin Clin Nutr Metab Care [Internet]. 2010;13(4):452-7. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1097/MCO.0b013e328339de9f
3. Kerksick CM, Wilborn CD, Roberts MD, Smith-Ryan A, Kleiner SM, Jäger R, et al. ISSN exercise & sports nutrition review update: research & recommendations. J Int Soc Sports Nutr [Internet]. 2018;15(1):38. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1186/s12970-018-0242-y
4. Maughan RJ, Burke LM, Dvorak J, Larson-Meyer DE, Peeling P, Phillips SM, et al. IOC consensus statement: dietary supplements and the high-performance athlete. Br J Sports Med [Internet]. 2018;52(7):439-55. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1136/bjsports-2018-099027
Información adicional
| Marca | |
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Ingredientes
Agua, Maltodextrina, Fructosa en Polvo, Sal Marina, Aromas, Corrector de Acidez: Ácido Cítrico y Conservador: Sorbato Potásico.
Info. nutricional
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