Descripción
La Energy GumBar Crown con Cafeína es una barrita tipo gominola formulada con carbohidratos de rápida absorción y electrolitos, aportando aproximadamente 23 g de CH, 110 mg de sodio y 64 mg de cafeína por unidad. Esta combinación ayuda a mantener la energía, reponer sales minerales y retrasar la fatiga durante los esfuerzos prolongados.
Gracias a su formato compacto y fácil de consumir, es una opción excelente para alternar con geles o bebidas de carbohidratos, variando la textura y el sabor en sesiones de larga duración.
Textura y Envase de Energy GumBar Crown Con Cafeína
De consistencia blanda y agradable, la Energy GumBar con Cafeína resulta fácil de masticar y digerir, sin dejar sensación pegajosa ni empalagosa. Su tamaño reducido y formato compacto permite transportarla fácilmente en cualquier bolsillo, mochila o cinturón, ideal para entrenamientos y competiciones.
Efecto ergogénico
Durante ejercicios mayores de 75 minutos, la ingesta de carbohidratos resulta clave para mantener los niveles de glucógeno muscular y retrasar la aparición de la fatiga (1, 2).
La cafeína (64 mg por barrita) actúa como antagonista de la adenosina, ayudando a reducir la percepción de esfuerzo y mejorar la concentración, mientras que el aporte de sodio favorece la hidratación y el equilibrio electrolítico (3,4).
Además, su ausencia de grasa y fibra permite un vaciado gástrico rápido y una tolerancia digestiva óptima, incluso en esfuerzos intensos.
¿Cuándo y cuánto tomar la Energy GumBar Crown Con Cafeína?
Se recomienda intercalar la Energy GumBar con Cafeína con geles y bebidas de carbohidratos para alcanzar una ingesta adecuada de energía y cafeína durante la actividad. Una pauta orientativa podría ser 1 barrita de gominola, 1 gel de 30–35 g de CH y unos 20 g de bebida de CH, alcanzando en torno a 75 g de carbohidratos por hora y 60 mg de cafeína.
Las cantidades deben ajustarse según la tolerancia individual, la duración del esfuerzo y las condiciones ambientales.
1. Burke LM, Hawley JA, Wong SHS, Jeukendrup AE. Carbohydrates for training and competition. J Sports Sci [Internet]. 2011;29 Suppl 1(sup1):S17-27. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1080/02640414.2011.585473
2. Jeukendrup AE. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Curr Opin Clin Nutr Metab Care [Internet]. 2010;13(4):452-7. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1097/MCO.0b013e328339de9f
3. Graham TE. Caffeine and exercise: metabolism, endurance and performance. Sports Med. 2001;31(11):785-807.
4. Veniamakis E, Kaplanis G, Voulgaris P, Nikolaidis PT. Effects of sodium intake on health and performance in endurance and ultra-endurance sports. Int J Environ Res Public Health [Internet]. 2022;19(6):3651. Disponible en: http://dx.doi.org/10.3390/ijerph19063651
Información adicional
| Marca | |
|---|---|
| Sabor |
Ingredientes
Cola
Jarabe de glucosa, sacarosa, agua, pectina (pectina, correctores de acidez: tartrato sódico-potásico, polifosfato; maltodextrina), corrector de acidez: ác. cítrico; aminoácidos ramificados (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), aroma, citrato de magnesio, sal marina, L-arginina AKG, L-taurina, cafeína, almidón de maíz, cloruro potásico, aceite de recubrimiento (aceite de coco, agente de recubrimiento: cera carnauba), extracto seco de guaraná (Paullinia cupana) (12% en cafeína).
Puede contener trazas de gluten, huevo, pescado, soja y leche (incluida lactosa).
Fresa
Jarabe de glucosa, sacarosa, agua, pectina (pectina, correctores de acidez: tartrato sódico-potásico, polifosfato; maltodextrina), corrector de acidez: ác. cítrico; aminoácidos ramificados (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), aroma, citrato de magnesio, sal marina, L-arginina AKG, L-taurina, cafeína,almidón de maíz, cloruro potásico, aceite de recubrimiento (aceite de coco, agente de recubrimiento: cera carnauba), extracto seco de guaraná (Paullinia cupana) (12% en cafeína), concentrado de zanahoria y grosella negra.
Puede contener trazas de gluten, huevo, pescado, soja y leche (incluida lactosa).
Lima-Limón
Jarabe de glucosa, sacarosa, agua, pectina (pectina, correctores de acidez: tartrato sódico-potásico, polifosfato; maltodextrina), corrector de acidez: ác. cítrico; aminoácidos ramificados (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), aromas, citrato de magnesio, sal marina, L-arginina AKG, L-taurina, cafeína, aceite de recubrimiento (aceite de coco, agente de recubrimiento: cera carnauba), cloruro potásico, extracto seco de guaraná (Paullinia cupana, fruto) (12% en cafeína), raíz de cúrcuma en polvo, colorante: clorofilina en polvo.
Alérgenos: pueden contener trazas de huevo, pescado, soja y leche. Los sabores Cola y Fresa también pueden contener trazas de Gluten.
Info. nutricional
-
- Tabla nutricional – Energy GumBar de Crown Con Cafeína Cola
-
- Tabla nutricional – Energy GumBar de Crown Con Cafeína Fresa
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- Tabla nutricional – Energy GumBar de Crown Con Cafeína Lima-Limón
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Energy GumBar Crown Con Cafeína
El precio original era: 1,99 €.1,79 €El precio actual es: 1,79 €.
Las Energy GumBar de Crown Con Cafeína aportan 23g de Carbohidratos de absorción rápida, 110 mg de sodio y 64mg de cafeína por barrita.
El precio original era: 1,99 €.1,79 €El precio actual es: 1,79 €.
Descripción
La Energy GumBar Crown con Cafeína es una barrita tipo gominola formulada con carbohidratos de rápida absorción y electrolitos, aportando aproximadamente 23 g de CH, 110 mg de sodio y 64 mg de cafeína por unidad. Esta combinación ayuda a mantener la energía, reponer sales minerales y retrasar la fatiga durante los esfuerzos prolongados.
Gracias a su formato compacto y fácil de consumir, es una opción excelente para alternar con geles o bebidas de carbohidratos, variando la textura y el sabor en sesiones de larga duración.
Textura y Envase de Energy GumBar Crown Con Cafeína
De consistencia blanda y agradable, la Energy GumBar con Cafeína resulta fácil de masticar y digerir, sin dejar sensación pegajosa ni empalagosa. Su tamaño reducido y formato compacto permite transportarla fácilmente en cualquier bolsillo, mochila o cinturón, ideal para entrenamientos y competiciones.
Efecto ergogénico
Durante ejercicios mayores de 75 minutos, la ingesta de carbohidratos resulta clave para mantener los niveles de glucógeno muscular y retrasar la aparición de la fatiga (1, 2).
La cafeína (64 mg por barrita) actúa como antagonista de la adenosina, ayudando a reducir la percepción de esfuerzo y mejorar la concentración, mientras que el aporte de sodio favorece la hidratación y el equilibrio electrolítico (3,4).
Además, su ausencia de grasa y fibra permite un vaciado gástrico rápido y una tolerancia digestiva óptima, incluso en esfuerzos intensos.
¿Cuándo y cuánto tomar la Energy GumBar Crown Con Cafeína?
Se recomienda intercalar la Energy GumBar con Cafeína con geles y bebidas de carbohidratos para alcanzar una ingesta adecuada de energía y cafeína durante la actividad. Una pauta orientativa podría ser 1 barrita de gominola, 1 gel de 30–35 g de CH y unos 20 g de bebida de CH, alcanzando en torno a 75 g de carbohidratos por hora y 60 mg de cafeína.
Las cantidades deben ajustarse según la tolerancia individual, la duración del esfuerzo y las condiciones ambientales.
1. Burke LM, Hawley JA, Wong SHS, Jeukendrup AE. Carbohydrates for training and competition. J Sports Sci [Internet]. 2011;29 Suppl 1(sup1):S17-27. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1080/02640414.2011.585473
2. Jeukendrup AE. Carbohydrate and exercise performance: the role of multiple transportable carbohydrates. Curr Opin Clin Nutr Metab Care [Internet]. 2010;13(4):452-7. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1097/MCO.0b013e328339de9f
3. Graham TE. Caffeine and exercise: metabolism, endurance and performance. Sports Med. 2001;31(11):785-807.
4. Veniamakis E, Kaplanis G, Voulgaris P, Nikolaidis PT. Effects of sodium intake on health and performance in endurance and ultra-endurance sports. Int J Environ Res Public Health [Internet]. 2022;19(6):3651. Disponible en: http://dx.doi.org/10.3390/ijerph19063651
Información adicional
| Marca | |
|---|---|
| Sabor |
Ingredientes
Cola
Jarabe de glucosa, sacarosa, agua, pectina (pectina, correctores de acidez: tartrato sódico-potásico, polifosfato; maltodextrina), corrector de acidez: ác. cítrico; aminoácidos ramificados (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), aroma, citrato de magnesio, sal marina, L-arginina AKG, L-taurina, cafeína, almidón de maíz, cloruro potásico, aceite de recubrimiento (aceite de coco, agente de recubrimiento: cera carnauba), extracto seco de guaraná (Paullinia cupana) (12% en cafeína).
Puede contener trazas de gluten, huevo, pescado, soja y leche (incluida lactosa).
Fresa
Jarabe de glucosa, sacarosa, agua, pectina (pectina, correctores de acidez: tartrato sódico-potásico, polifosfato; maltodextrina), corrector de acidez: ác. cítrico; aminoácidos ramificados (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), aroma, citrato de magnesio, sal marina, L-arginina AKG, L-taurina, cafeína,almidón de maíz, cloruro potásico, aceite de recubrimiento (aceite de coco, agente de recubrimiento: cera carnauba), extracto seco de guaraná (Paullinia cupana) (12% en cafeína), concentrado de zanahoria y grosella negra.
Puede contener trazas de gluten, huevo, pescado, soja y leche (incluida lactosa).
Lima-Limón
Jarabe de glucosa, sacarosa, agua, pectina (pectina, correctores de acidez: tartrato sódico-potásico, polifosfato; maltodextrina), corrector de acidez: ác. cítrico; aminoácidos ramificados (L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina), aromas, citrato de magnesio, sal marina, L-arginina AKG, L-taurina, cafeína, aceite de recubrimiento (aceite de coco, agente de recubrimiento: cera carnauba), cloruro potásico, extracto seco de guaraná (Paullinia cupana, fruto) (12% en cafeína), raíz de cúrcuma en polvo, colorante: clorofilina en polvo.
Alérgenos: pueden contener trazas de huevo, pescado, soja y leche. Los sabores Cola y Fresa también pueden contener trazas de Gluten.
Info. nutricional
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- Tabla nutricional – Energy GumBar de Crown Con Cafeína Cola
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- Tabla nutricional – Energy GumBar de Crown Con Cafeína Fresa
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- Tabla nutricional – Energy GumBar de Crown Con Cafeína Lima-Limón
Trazas:
Cereales con gluten
Huevos
Pescado
Soja
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