Descripción de Curcumina + Piperina Lifepro
La Curcumina + Piperina de Lifepro combina la patente Cursol®, una forma altamente biodisponible de curcumina con potente acción antiinflamatoria, junto con extracto de pimienta negra BioPerine® para optimizar su absorción. Es una ayuda muy útil en fases de lesión, procesos inflamatorios crónicos como artritis o molestias articulares, y también como apoyo en momentos de mayor carga de entrenamiento.
Mecanismo de acción
La curcumina actúa modulando rutas clave involucradas en la respuesta inflamatoria. Su efecto se basa en inhibir enzimas como COX-2 y LOX, reduciendo la síntesis de mediadores proinflamatorios. Además, ayuda a frenar la liberación de citoquinas como TNF-α e IL-6, lo que contribuye a disminuir la inflamación y el dolor asociados a lesiones o sobrecargas (1,2).
Mecanismo de acción de la curcumina
Por otro lado, su absorción natural es limitada, y aquí entra en juego la piperina. Este compuesto presente en la pimienta negra bloquea enzimas hepáticas encargadas de metabolizar rápidamente la curcumina y potencia su paso a nivel intestinal, llegando a multiplicar su biodisponibilidad hasta por 20 veces (3).
La literatura científica también respalda su utilidad en el ámbito deportivo: suplementar con curcumina puede ayudar a reducir el DOMS y mejorar la recuperación tras sesiones intensas o de alto volumen, algo especialmente útil en deportes de resistencia (4).
¿Cuándo y cuánto tomar de Curcumina + Piperina Lifepro?
Para obtener un efecto antiinflamatorio constante, la recomendación es tomar con cierta constancia 1-2 cápsulas al día para rondar los 5-10 mg de curcumina de alta biodisponibilidad Cursol®. Lo ideal es consumirla junto a las comidas para favorecer la absorción y mantener niveles estables en el organismo (5).
¿Algo más que añadir?
Una opción muy interesante es combinar la curcumina con Omega-3, ya que actúan sobre vías inflamatorias diferentes y se potencian entre sí. El EPA y el DHA contribuyen a modular la inflamación a nivel sistémico y a favorecer el bienestar articular y muscular, lo que refuerza los efectos antiinflamatorios de la curcumina.
1. Jurenka JS. Anti-inflammatory properties of curcumin, a major constituent of Curcuma longa: a review of preclinical and clinical research. Altern Med Rev. 2009;14(2):141–53.
2. Shoba G, Joy D, Joseph T, Majeed M, Rajendran R, Srinivas PS. Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Med [Internet]. 1998;64(4):353–6. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1055/s-2006-957450
3. Chandran B, Goel A. A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis: Curcumin in rheumatoid arthritis. Phytother Res [Internet]. 2012;26(11):1719–25. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1002/ptr.4639
4. Drobnic F, Riera J, Appendino G, Togni S, Franceschi F, Valle X, et al. Reduction of delayed onset muscle soreness by a novel curcumin delivery system (Meriva®): a randomised, placebo-controlled trial. J Int Soc Sports Nutr [Internet]. 2014;11(1):31. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1186/1550-2783-11-31
5. Panahi Y, Hosseini MS, Khalili N, Naimi E, Simental-Mendía LE, Majeed M, et al. Effects of curcumin on serum cytokine concentrations in subjects with metabolic syndrome: A post-hoc analysis of a randomized controlled trial. Biomed Pharmacother [Internet]. 2016;82:578–82. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1016/j.biopha.2016.05.037
6. Calder PC. Omega-3 fatty acids and inflammatory processes: from molecules to man. Biochem Soc Trans [Internet]. 2017;45(5):1105–15. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1042/BST20160474
Información adicional
| Marca |
|---|
Ingredientes
Ingredientes: Extracto seco de Cúrcuma Cursol® (Curcuma longa L., rizoma) 2,1% de curcumina, agente de carga: celulosa microcristalina, antiaglomerante: estearato de magnesio y extracto seco de Pimienta negra BioPerine® (Piper nigrum L., fruto) 95% de piperina. Cápsula (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa).
Información alérgenos: Fabricado en una instalación que procesa proteínas de leche, soja, huevos, pescado y gluten.
Info. nutricional
-
- Tabla nutricional – Curcumina + Piperina Lifepro
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Curcumina + Piperina Lifepro
El precio original era: 19,90 €.17,91 €El precio actual es: 17,91 €.
La Curcumina + Piperina de Lifepro es un suplemento con gran potencial antiinflamatorio gracias a la patente Cursol® de su Curcumina y la piperina.
Seleccionamos suplementos con una elevada cantidad de curcumina en combinación con piperina para favorecer su absorción.
El precio original era: 19,90 €.17,91 €El precio actual es: 17,91 €.
Descripción de Curcumina + Piperina Lifepro
La Curcumina + Piperina de Lifepro combina la patente Cursol®, una forma altamente biodisponible de curcumina con potente acción antiinflamatoria, junto con extracto de pimienta negra BioPerine® para optimizar su absorción. Es una ayuda muy útil en fases de lesión, procesos inflamatorios crónicos como artritis o molestias articulares, y también como apoyo en momentos de mayor carga de entrenamiento.
Mecanismo de acción
La curcumina actúa modulando rutas clave involucradas en la respuesta inflamatoria. Su efecto se basa en inhibir enzimas como COX-2 y LOX, reduciendo la síntesis de mediadores proinflamatorios. Además, ayuda a frenar la liberación de citoquinas como TNF-α e IL-6, lo que contribuye a disminuir la inflamación y el dolor asociados a lesiones o sobrecargas (1,2).
Mecanismo de acción de la curcumina
Por otro lado, su absorción natural es limitada, y aquí entra en juego la piperina. Este compuesto presente en la pimienta negra bloquea enzimas hepáticas encargadas de metabolizar rápidamente la curcumina y potencia su paso a nivel intestinal, llegando a multiplicar su biodisponibilidad hasta por 20 veces (3).
La literatura científica también respalda su utilidad en el ámbito deportivo: suplementar con curcumina puede ayudar a reducir el DOMS y mejorar la recuperación tras sesiones intensas o de alto volumen, algo especialmente útil en deportes de resistencia (4).
¿Cuándo y cuánto tomar de Curcumina + Piperina Lifepro?
Para obtener un efecto antiinflamatorio constante, la recomendación es tomar con cierta constancia 1-2 cápsulas al día para rondar los 5-10 mg de curcumina de alta biodisponibilidad Cursol®. Lo ideal es consumirla junto a las comidas para favorecer la absorción y mantener niveles estables en el organismo (5).
¿Algo más que añadir?
Una opción muy interesante es combinar la curcumina con Omega-3, ya que actúan sobre vías inflamatorias diferentes y se potencian entre sí. El EPA y el DHA contribuyen a modular la inflamación a nivel sistémico y a favorecer el bienestar articular y muscular, lo que refuerza los efectos antiinflamatorios de la curcumina.
1. Jurenka JS. Anti-inflammatory properties of curcumin, a major constituent of Curcuma longa: a review of preclinical and clinical research. Altern Med Rev. 2009;14(2):141–53.
2. Shoba G, Joy D, Joseph T, Majeed M, Rajendran R, Srinivas PS. Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Med [Internet]. 1998;64(4):353–6. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1055/s-2006-957450
3. Chandran B, Goel A. A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis: Curcumin in rheumatoid arthritis. Phytother Res [Internet]. 2012;26(11):1719–25. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1002/ptr.4639
4. Drobnic F, Riera J, Appendino G, Togni S, Franceschi F, Valle X, et al. Reduction of delayed onset muscle soreness by a novel curcumin delivery system (Meriva®): a randomised, placebo-controlled trial. J Int Soc Sports Nutr [Internet]. 2014;11(1):31. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1186/1550-2783-11-31
5. Panahi Y, Hosseini MS, Khalili N, Naimi E, Simental-Mendía LE, Majeed M, et al. Effects of curcumin on serum cytokine concentrations in subjects with metabolic syndrome: A post-hoc analysis of a randomized controlled trial. Biomed Pharmacother [Internet]. 2016;82:578–82. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1016/j.biopha.2016.05.037
6. Calder PC. Omega-3 fatty acids and inflammatory processes: from molecules to man. Biochem Soc Trans [Internet]. 2017;45(5):1105–15. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1042/BST20160474
Información adicional
| Marca |
|---|
Ingredientes
Ingredientes: Extracto seco de Cúrcuma Cursol® (Curcuma longa L., rizoma) 2,1% de curcumina, agente de carga: celulosa microcristalina, antiaglomerante: estearato de magnesio y extracto seco de Pimienta negra BioPerine® (Piper nigrum L., fruto) 95% de piperina. Cápsula (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa).
Información alérgenos: Fabricado en una instalación que procesa proteínas de leche, soja, huevos, pescado y gluten.
Info. nutricional
-
- Tabla nutricional – Curcumina + Piperina Lifepro
Trazas:
Cereales con gluten
Huevos
Pescado
Soja
Lácteos
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