Descripción

El Gel 2:1 Scientiffic Nutrition Sin Cafeína aporta 35 g de carbohidratos en formato hidrogel, una textura fluida que facilita su ingesta directa sin necesidad de agua. Su combinación de maltodextrina y fructosa en proporción 2:1 favorece una absorción eficiente de energía durante entrenamientos o competiciones intensas. Además, incluye 192 mg de sodio, fundamentales para reponer los electrolitos perdidos con el sudor y mantener el equilibrio hídrico en esfuerzos prolongados.

Textura y Envase del Gel 2:1 Scientiffic Nutrition Sin Cafeína

El formato hidrogel del Gel 2:1 Scientiffic Nutrition Sin Cafeína proporciona una textura ligera y suave, que se toma fácilmente incluso en movimiento y sin agua, ideal para pruebas de larga duración. Está diseñado para ofrecer un sabor agradable y nada empalagoso, evitando la sensación pegajosa en la boca que a menudo acompaña a otros geles.

Su envase flexible y resistente evita roces con la piel, resiste bien la presión y cuenta con una apertura sencilla, perfecta para consumirlo cómodamente durante la carrera o el entrenamiento.

Efecto ergogénico

El aporte de carbohidratos durante esfuerzos superiores a 75 minutos es esencial para mantener la energía muscular y retrasar la fatiga

A partir de 60 g de CH/h provenientes de glucosa, el transportador intestinal SGLT1 se satura, por lo que resulta necesario añadir fructosa para incrementar la absorción total mediante el transportador GLUT5. Esta combinación permite alcanzar ingestas de hasta 90 g CH/h, optimizando la oxidación de carbohidratos y mejorando el rendimiento en esfuerzos prolongados (1-3).

Transporte intestinal de Glucosa, Fructosa y Galactosa (1)

El sodio cumple un papel esencial al reponer los electrolitos perdidos y favorecer la hidratación, ayudando a prevenir calambres musculares y mantener el rendimiento constante (4).

¿Cuándo tomar el Gel 2:1 Scientiffic Nutrition Sin Cafeína?

La frecuencia de consumo dependerá de la cantidad total de carbohidratos por hora y de nuestra tolerancia individual.
En pruebas o entrenamientos de más de 2-3 horas, se recomienda alcanzar aproximadamente 90 g CH/h, combinando distintas fuentes de carbohidratos en proporciones 2:1 o 1:0,8.

Una pauta práctica consiste en tomar un gel cada 22-25 minutos, pudiendo alternar con bebidas deportivas de carbohidratos en polvo para variar sabores y texturas. Asimismo, puede resultar muy conveniente intercalar estos geles con el Gel 2:1 Con Cafeína a medida que la fatiga comienza a hacerse más evidente.

¿Algo más que añadir?

Gracias a su ratio 2:1, este gel es una opción ideal para ingestas entre 80 y 90 g CH/h, asegurando una excelente confort a nivel gastrointestinal y un flujo energético constante, incluso en condiciones de alta demanda física.