Descripción

El Gel Plus Max 50 de Scientiffic Nutrition con Cafeína ofrece una alta concentración de CH, aportando 50 g de carbohidratos en un solo gel. Esto lo convierte en una opción ideal para deportistas que buscan optimizar el espacio y reducir el número de tomas durante entrenamientos o competiciones largas.

Su mezcla de maltodextrina y fructosa en proporción 1:0,8 permite una absorción eficiente de carbohidratos, reduciendo el riesgo de molestias digestivas incluso a altas tasas de ingesta. Además, contiene 236 mg de sodio para reponer los electrolitos perdidos con el sudor y 80 mg de cafeína, que actúan como estimulante, ayudando a retrasar la fatiga y mantener la concentración mental en esfuerzos prolongados.

Textura y Envase del Gel Plus Max 50 Scientiffic Nutrition Con Cafeína

El Gel Plus Max 50 presenta una textura ligeramente más densa que los hidrogel, debido a su alta concentración de carbohidratos, aunque sigue siendo fácil de ingerir con un poco de líquido. Su sabor equilibrado y ausencia de sensación pegajosa lo hacen muy agradable durante el ejercicio, incluso en condiciones de calor o fatiga.

El envase, elaborado con material suave y resistente, evita roces y se adapta cómodamente al bolsillo o cinturón de hidratación. Además, cuenta con un sistema de apertura rápida, pensado para facilitar el consumo en movimiento, sin interrupciones.

Efecto ergogénico

El aporte de carbohidratos durante sesiones superiores a 1h15 es fundamental para mantener la energía muscular y prevenir la fatiga.
A partir de 60 g CH/h de glucosa, el transportador intestinal SGLT1 se satura, lo que hace necesario añadir fructosa para aumentar la absorción total mediante el transportador GLUT5. Esta combinación optimiza la utilización de carbohidratos y permite alcanzar ingestas de hasta 120 g CH/h, mejorando el rendimiento y la resistencia en pruebas prolongadas (1-3).

Transporte intestinal de Glucosa, Fructosa y Galactosa (1)

El sodio desempeña un papel esencial en la hidratación y función neuromuscular, ayudando a prevenir calambres y mantener el equilibrio electrolítico (4).

Por su parte, la cafeína actúa bloqueando los receptores de adenosina, reduciendo la sensación de cansancio y mejorando la percepción del esfuerzo (5).

¿Cuándo tomar el Gel Plus Max 50 Scientiffic Nutrition Con Cafeína?

La frecuencia dependerá del objetivo de ingesta de carbohidratos por hora y de la tolerancia individual.
En eventos o entrenamientos de más de 2-3 horas, se recomienda alcanzar alrededor de 90 g CH/h, combinando distintas fuentes en proporciones entre 2:1 y 1:0,8.
Una estrategia práctica consiste en tomar un gel cada 30-35 minutos, alternando con carbohidratos en polvo o geles sin cafeína para mantener el equilibrio entre energía y estimulación.

Se aconseja no superar los 2 geles con cafeína por hora, especialmente en esfuerzos prolongados o con altas temperaturas.

¿Algo más que añadir?

Gracias a su ratio 1:0,8, el Gel Plus Max 50 con Cafeína permite superar con seguridad los 90 g CH/h, alcanzando hasta 120 g CH/h con buena tolerancia gastrointestinal. Su combinación de alta densidad en carbohidratos, cafeína y sodio lo convierte en un aliado clave para competiciones de larga duración y alta intensidad.