Descripción

El HyperDrink 45 de Crown monodosis es una bebida de Carbohidratos en polvo compuesta por Maltodextrina y Fructosa en proporción 1:0,8 y cloruro de sodio, tan sólo los ingredientes que son verdaderamente necesarios para la práctica deportiva, sin otros componentes innecesarios. Aportando 45 de CH y 235mg de sodio por dosis. Además cuenta con un sabor neutro que evita que nos cansemos de él como ocurre con el dulzor de otras muchas bebidas.

La proporción glucosa-fructosa en ratio 1:0,8 permite ingerir cantidades elevadas de carbohidratos por hora sin sufrir molestias gastrointestinales, aportando además una importante cantidad de sodio para favorecer el mantenimiento del equilibrio electrolítico.

La maltodextrina se considera una de las fuentes de glucosa más eficaces, gracias a su rápido vaciado gástrico y su alta tolerancia digestiva. Proporciona una liberación estable de energía, con una baja osmolalidad que favorece una digestión cómoda y sin molestias incluso en esfuerzos prolongados (1,2).

Envase del HyperDrink 45 Crown monodosis

El HyperDrink 45 de Crown monodosis se presenta en sobres monodosis de 47 g de producto, equivalentes a 45 g de carbohidratos por toma. Este formato permite transportarlo y prepararlo fácilmente, asegurando siempre la proporción correcta de carbohidratos y sodio sin necesidad de medir ni pesar.

Gracias a su tamaño compacto, las monodosis pueden llevarse cómodamente en el maillot, mochila o cinturón de hidratación, facilitando su uso tanto en entrenamientos como en competiciones. Solo necesitas mezclar un sobre con 500 ml de agua para obtener una bebida lista para usar en una proporción ideal.

Efecto ergogénico

El consumo de carbohidratos durante ejercicios superiores a 75 minutos es clave para mantener el rendimiento y retrasar la fatiga muscular.

Cuando se exceden los 60 g de CH/h procedentes solo de glucosa, los transportadores intestinales SGLT1 se saturan, reduciendo la eficiencia de absorción. Por eso, combinarla con fructosa, que emplea otro transportador (GLUT5), permite aumentar la disponibilidad total de carbohidratos, mejorar la oxidación energética y sostener el esfuerzo en actividades de larga duración (1-3).

Transportadores intestinales de Carbohidratos

Además, el sodio es un mineral esencial para reponer las pérdidas por sudor, mantener la hidratación intracelular y prevenir calambres o bajadas de rendimiento en condiciones de calor o alta sudoración (4).

¿Cuándo y cuánto tomar el HyperDrink 45 Crown monodosis?

La cantidad dependerá de tu plan de ingesta de carbohidratos por hora y de tu tolerancia digestiva individual.
En esfuerzos de más de 2–3 horas, las guías actuales recomiendan unos 90 g de carbohidratos por hora, combinando glucosa y fructosa en proporciones entre 2:1 y 1:0,8.

Puedes cubrir esa cantidad solo con la bebida, ajustando la concentración según tus necesidades, o combinándola con geles y barritas para mantener un flujo constante de energía.

¿Algo más que añadir?

El ratio 1:0,8 de este producto permite superar con seguridad los 90 g de CH/h, pudiendo alcanzar hasta 120 g/h sin molestias gastrointestinales, siempre que exista un entrenamiento intestinal adecuado.

El formato monodosis facilita ajustar las cantidades exactas en cada entrenamiento o competición, y su sabor neutro lo convierte en una opción perfecta para quienes buscan energía estable, buena digestión y una hidratación eficaz sin sobrecargar el estómago.