Descripción de Salt+ Efervescentes Scientiffic Nutrition
Las Salt+ Efervescentes Scientiffic Nutrition son tabletas efervescentes formuladas para reponer los electrolitos perdidos durante la actividad física intensa, favoreciendo una hidratación eficaz y continua. Cada comprimido aporta 300 mg de sodio, junto con otros minerales esenciales, contribuyendo a mantener la función muscular y a prevenir calambres y descensos de rendimiento en esfuerzos prolongados.
Su formato efervescente permite una disolución rápida y una absorción inmediata, ideal para quienes buscan una forma práctica y refrescante de reponer electrolitos durante el ejercicio o entre sesiones.
Mecanismo de acción
Durante el ejercicio sostenido, el organismo pierde sodio, potasio y otros electrolitos a través del sudor. Si estas pérdidas no se compensan adecuadamente, se produce un desequilibrio electrolítico que puede provocar fatiga prematura, espasmos musculares y una disminución del rendimiento físico.
El sodio desempeña funciones clave en el rendimiento deportivo:
- Equilibrio de líquidos: ayuda a conservar el agua corporal y a mantener el volumen plasmático, evitando la deshidratación.
- Contracción muscular y conducción nerviosa: su presencia es esencial para la transmisión de impulsos eléctricos y la correcta activación muscular.
- Sodio y Contracción muscular
- Prevención de la hiponatremia: reduce el riesgo de una disminución excesiva del sodio plasmático, frecuente en deportistas que solo beben agua durante actividades de larga duración (1–4).
Gracias a su rápida disolución, estas tabletas favorecen una reposición inmediata de los minerales perdidos, contribuyendo a mantener la eficiencia muscular y el equilibrio hídrico.
¿Cuándo y cuánto tomar de Salt+ Efervescentes de Scienttific Nutrition?
Durante entrenamientos o competiciones de más de 60 minutos, especialmente en ambientes calurosos o húmedos, se recomienda un aporte total de 300 a 1000 mg de sodio por hora, dependiendo de la tasa de sudoración individual. Las personas con una mayor pérdida salina deben reforzar su ingesta para evitar calambres o caídas de rendimiento (1-4).
Conviene también considerar el sodio que aportan las bebidas deportivas o los geles energéticos, ajustando la dosis total por hora para mantener un equilibrio adecuado.
Además, puede ser útil consumir un comprimido disuelto antes del ejercicio en condiciones de calor o después del mismo, favoreciendo la recuperación de los electrolitos y la rehidratación posterior.
¿Algo más que añadir?
Las Salt+ Effervescent pueden emplearse tanto solas como en combinación con otras fuentes de electrolitos, ajustando la estrategia según la duración, intensidad y condiciones del esfuerzo.
Su formato disoluble ofrece una opción cómoda, ligera y de sabor agradable, ideal para quienes buscan mantener la hidratación y el equilibrio mineral sin necesidad de cápsulas durante el ejercicio.
1. Casa DJ, Stearns RL, Lopez RM, Ganio MS, McDermott BP, Walker Yeargin S, et al. Influence of hydration on physiological function and performance during trail running in the heat. J Athl Train [Internet]. 2010;45(2):147–56. Disponible en: http://dx.doi.org/10.4085/1062-6050-45.2.147
2. Sawka MN, Montain SJ. Fluid and electrolyte supplementation for exercise heat stress. Am J Clin Nutr [Internet]. 2000;72(2 Suppl):564S-72S. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1093/ajcn/72.2.564S
3. Maughan RJ, Shirreffs SM. Dehydration and rehydration in competative sport: Dehydration and rehydration. Scand J Med Sci Sports [Internet]. 2010;20 Suppl 3(s3):40–7. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01207.x
4. Murray B. Hydration and physical performance. J Am Coll Nutr [Internet]. 2007;26(5 Suppl):542S-548S. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1080/07315724.2007.10719656
Información adicional
| Marca | |
|---|---|
| Sabor |
Ingredientes
Ingredientes: Gasificante (Bicarbonato Sódico), Acidulante (Ácido Cítrico), Cloruro de Sodio, Bisglicinato de Magnesio, Carbonato de Magnesio, Edulcorante (Sorbitol**), Citrato de Potasio, Humectante (Polietilenglicol), Aroma Naranja Natural, Edulcorante (Sucralosa) y Antiaglomerante (Sales Magnésicas de Ácidos Grasos).
ADVERTENCIAS: Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano.
**Un consumo excesivo puede tener efectos laxantes.
Info. nutricional
-
- Tabla nutricional – Salt+ Efervescentes Scienttific Nutrition
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Salt+ Efervescentes Scientiffic Nutrition
9,90 €
Las Salt+ Efervescentes Scientiffic Nutrition cuentan con 300mg de Sodio por pastilla. Esenciales para mantener el equilibrio electrolítico y así evitar calambres y retrasar la aparición de la fatiga.
Todas nuestras pastillas de sal cuentan con una alta cantidad de sodio para asegurarse de cubrir los requerimientos de este mineral durante las sesiones de entrenamiento.
9,90 €
Descripción de Salt+ Efervescentes Scientiffic Nutrition
Las Salt+ Efervescentes Scientiffic Nutrition son tabletas efervescentes formuladas para reponer los electrolitos perdidos durante la actividad física intensa, favoreciendo una hidratación eficaz y continua. Cada comprimido aporta 300 mg de sodio, junto con otros minerales esenciales, contribuyendo a mantener la función muscular y a prevenir calambres y descensos de rendimiento en esfuerzos prolongados.
Su formato efervescente permite una disolución rápida y una absorción inmediata, ideal para quienes buscan una forma práctica y refrescante de reponer electrolitos durante el ejercicio o entre sesiones.
Mecanismo de acción
Durante el ejercicio sostenido, el organismo pierde sodio, potasio y otros electrolitos a través del sudor. Si estas pérdidas no se compensan adecuadamente, se produce un desequilibrio electrolítico que puede provocar fatiga prematura, espasmos musculares y una disminución del rendimiento físico.
El sodio desempeña funciones clave en el rendimiento deportivo:
- Equilibrio de líquidos: ayuda a conservar el agua corporal y a mantener el volumen plasmático, evitando la deshidratación.
- Contracción muscular y conducción nerviosa: su presencia es esencial para la transmisión de impulsos eléctricos y la correcta activación muscular.
- Sodio y Contracción muscular
- Prevención de la hiponatremia: reduce el riesgo de una disminución excesiva del sodio plasmático, frecuente en deportistas que solo beben agua durante actividades de larga duración (1–4).
Gracias a su rápida disolución, estas tabletas favorecen una reposición inmediata de los minerales perdidos, contribuyendo a mantener la eficiencia muscular y el equilibrio hídrico.
¿Cuándo y cuánto tomar de Salt+ Efervescentes de Scienttific Nutrition?
Durante entrenamientos o competiciones de más de 60 minutos, especialmente en ambientes calurosos o húmedos, se recomienda un aporte total de 300 a 1000 mg de sodio por hora, dependiendo de la tasa de sudoración individual. Las personas con una mayor pérdida salina deben reforzar su ingesta para evitar calambres o caídas de rendimiento (1-4).
Conviene también considerar el sodio que aportan las bebidas deportivas o los geles energéticos, ajustando la dosis total por hora para mantener un equilibrio adecuado.
Además, puede ser útil consumir un comprimido disuelto antes del ejercicio en condiciones de calor o después del mismo, favoreciendo la recuperación de los electrolitos y la rehidratación posterior.
¿Algo más que añadir?
Las Salt+ Effervescent pueden emplearse tanto solas como en combinación con otras fuentes de electrolitos, ajustando la estrategia según la duración, intensidad y condiciones del esfuerzo.
Su formato disoluble ofrece una opción cómoda, ligera y de sabor agradable, ideal para quienes buscan mantener la hidratación y el equilibrio mineral sin necesidad de cápsulas durante el ejercicio.
1. Casa DJ, Stearns RL, Lopez RM, Ganio MS, McDermott BP, Walker Yeargin S, et al. Influence of hydration on physiological function and performance during trail running in the heat. J Athl Train [Internet]. 2010;45(2):147–56. Disponible en: http://dx.doi.org/10.4085/1062-6050-45.2.147
2. Sawka MN, Montain SJ. Fluid and electrolyte supplementation for exercise heat stress. Am J Clin Nutr [Internet]. 2000;72(2 Suppl):564S-72S. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1093/ajcn/72.2.564S
3. Maughan RJ, Shirreffs SM. Dehydration and rehydration in competative sport: Dehydration and rehydration. Scand J Med Sci Sports [Internet]. 2010;20 Suppl 3(s3):40–7. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1111/j.1600-0838.2010.01207.x
4. Murray B. Hydration and physical performance. J Am Coll Nutr [Internet]. 2007;26(5 Suppl):542S-548S. Disponible en: http://dx.doi.org/10.1080/07315724.2007.10719656
Información adicional
| Marca | |
|---|---|
| Sabor |
Ingredientes
Ingredientes: Gasificante (Bicarbonato Sódico), Acidulante (Ácido Cítrico), Cloruro de Sodio, Bisglicinato de Magnesio, Carbonato de Magnesio, Edulcorante (Sorbitol**), Citrato de Potasio, Humectante (Polietilenglicol), Aroma Naranja Natural, Edulcorante (Sucralosa) y Antiaglomerante (Sales Magnésicas de Ácidos Grasos).
ADVERTENCIAS: Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano.
**Un consumo excesivo puede tener efectos laxantes.
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