Descripción

La GumBar de LifePro es una barrita tipo gominola elaborada a partir de pulpa de fruta natural, que aporta 25,8 g de carbohidratos de rápida absorción en un formato ligero, compacto y fácil de consumir. Está pensada para proporcionar energía inmediata de forma cómoda durante entrenamientos o competiciones.

Gracias a su composición y textura, es ideal para alternar con geles u otras fuentes de carbohidratos, ayudando a mantener una ingesta constante de energía sin caer en la monotonía de sabores o formatos.

Textura y Envase de la GumBar de Lifepro

Con una textura blanda y agradable, la GumBar se mastica fácilmente y se digiere sin esfuerzo, incluso durante el ejercicio de alta intensidad. No deja sensación pegajosa y su envase compacto y resistente permite abrirla fácilmente en movimiento, adaptándose perfectamente a bolsillos o cinturones de hidratación.

Efecto ergogénico

Durante esfuerzos prolongados (más de 75 minutos), la ingesta de carbohidratos resulta esencial para mantener los depósitos de glucógeno muscular y retrasar la aparición de la fatiga (1,2).

Además, su bajo contenido en grasa y fibra favorece un vaciado gástrico rápido y una óptima tolerancia digestiva, incluso en entrenamientos o competiciones de alta intensidad.

¿Cuándo tomar la GumBar de Lifepro?

Se aconseja alternar las GumBar con geles y bebidas de carbohidratos para alcanzar una ingesta energética adecuada durante la actividad.

Una pauta orientativa podría ser combinar 1 barrita GumBar, 1 gel de 30 g de CH y unos 20 g de bebida de CH, alcanzando así unos 75 g de carbohidratos por hora. La dosis debe ajustarse según la tolerancia individual, la duración del esfuerzo y las necesidades energéticas de cada deportista.