Descripción

El Energy Gel LifePro con Cafeína proporciona 30 g de carbohidratos en un práctico formato hidrogel, diseñado para una absorción rápida y cómoda incluso sin necesidad de agua. Su combinación de maltodextrina y fructosa en proporción 2:1 permite optimizar el transporte y utilización de carbohidratos, lo que resulta clave en entrenamientos exigentes o competiciones de larga duración.
Cada unidad aporta además 200 mg de sodio, esenciales para mantener el equilibrio de electrolitos y favorecer la hidratación, junto con 100 mg de cafeína, que retrasan la fatiga tanto física como mental.

Textura y Envase de Energy Gel Lifepro Con Cafeína

Su textura fluida y ligera facilita una ingesta rápida y sin esfuerzo, evitando la sensación espesa o pegajosa típica de otros geles. Gracias a su formato hidrogel, se asimila fácilmente y no requiere grandes cantidades de agua para su consumo.
El envase ha sido diseñado con un enfoque ergonómico y funcional, ofreciendo una estructura flexible, resistente y fácil de abrir incluso en movimiento. Su tamaño compacto permite transportarlo sin molestias en el maillot, mochila o cinturón de hidratación.

Efecto ergogénico

Durante esfuerzos prolongados (más de 75 minutos), el aporte de carbohidratos es fundamental para mantener la energía muscular y evitar la fatiga prematura.
Cuando la ingesta de glucosa supera los 60 g CH/h, los transportadores intestinales SGLT1 alcanzan su límite, lo que hace necesario combinarla con fructosa, que utiliza un transportador distinto (GLUT5). Esta estrategia aumenta la oxidación total de carbohidratos hasta los 90-120 g CH/h, mejorando la eficiencia metabólica y el rendimiento (1,2).

Transporte intestinal de Glucosa, Fructosa y Galactosa (1)

El sodio favorece la rehidratación y el buen funcionamiento muscular, ayudando a prevenir calambres y mantener el equilibrio hídrico (4).
La cafeína, por su parte, actúa bloqueando los receptores de adenosina, lo que reduce la percepción del esfuerzo y potencia el estado de alerta, resultando especialmente útil en los tramos finales del ejercicio (5).

¿Cuándo y tomar el Energy Gel Lifepro Con Cafeína?

La cantidad y frecuencia de ingesta dependerán de la tolerancia individual y del objetivo de carbohidratos por hora.
En sesiones de más de 2-3 horas, se recomienda alcanzar alrededor de 90 g CH/h, combinando fuentes de carbohidratos en proporciones entre 2:1 y 1:0,8.
Una pauta práctica sería consumir un gel cada 20 minutos, o alternarlo con bebidas o polvos de CH, ajustando según la intensidad del ejercicio.
Dado su contenido en cafeína, es aconsejable alternarlo con geles sin cafeína, reservando los que la contienen para momentos de mayor exigencia o tramos finales.

¿Algo más que añadir?

El Energy Gel LifePro con Cafeína ofrece una combinación equilibrada de carbohidratos de rápida asimilación y sodio, facilitando una ingesta elevada de CH/h con buena tolerancia digestiva.
Su ratio 2:1 lo convierte en una opción ideal para pruebas en las que buscamos entre 80 y 90 g CH/h, manteniendo un aporte constante de energía incluso en los esfuerzos más prolongados o exigentes.